5.0 km | 00:29:41 | 05:56/km日期: 2022-12-23 10:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 04'53" / 05'59" / 05'58" / 05'58" / 05'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+06'05") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'59" | 00:10'52" |
| 3 | 05'58" | 00:16'50" |
| 4 | 05'58" | 00:22'48" |
| 5 | 05'51" | 00:28'39" |
| 5.0 | 07'05" | 00:28'40" |
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