7.6 km | 00:51:56 | 06:49/km日期: 2022-12-22 18:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 65%
Pace: 08'05" / 07'02" / 06'36" / 06'46" / 06'22" / 07'44" / 06'34" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'05") | 612 / 7612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.27 km 
Nike Next % 2奧運色 累積 :
1103.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'02" | 00:15'07" |
| 3 | 06'36" | 00:21'43" |
| 4 | 06'46" | 00:28'29" |
| 5 | 06'22" | 00:34'51" |
| 6 | 07'44" | 00:42'35" |
| 7 | 06'34" | 00:49'09" |
| 7.6 | 07'25" | 00:53'42" |
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