Chief 2022/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chief 台中
ID 89715

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6.4 km | 00:43:40 | 06:50/km

日期: 2022-12-21 14:01 - 地點: 台中市 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 04'35" / 03'13" / 04'17" / 05'12" / 07'14" / 10'56" / 17'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'33" (+01'21")

995 / 995

2

03'19"

(07'51")

03'12"

1032 / 2027

3

04'17"

(12'08")

04'16" (+01'04")

1002 / 3029

4

06'02"

(18'10")

06'00" (+02'48")

1003 / 4033

5

06'29"

(24'39")

06'23" (+03'11")

1014 / 5047

展開計圈分析

12月累積里程 : 115.11 km

母子鱷魚蚱蜢極速累積 : 694.6 km

Android - OPPO CPH1919 上傳 | 1 year ago

黃仲青, Casey Chen 和其他 1 人說推

·

李姿穎學長你今天運動量十足

2022-12-21 14:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	03'13"	00:07'48"
3	04'17"	00:12'05"
4	05'12"	00:17'17"
5	07'14"	00:24'31"
6	10'56"	00:35'27"
6.5	13'57"	00:42'08"

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