8.0 km | 00:50:53 | 06:20/km日期: 2022-12-21 21:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 88%
Pace: 07'46" / 06'13" / 06'12" / 06'20" / 05'52" / 06'23" / 06'03" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'30") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'13" | 00:13'59" |
| 3 | 06'12" | 00:20'11" |
| 4 | 06'20" | 00:26'31" |
| 5 | 05'52" | 00:32'23" |
| 6 | 06'23" | 00:38'46" |
| 7 | 06'03" | 00:44'49" |
| 8 | 05'55" | 00:50'44" |
| 8.0 | 06'12" | 00:50'53" |
留言 
展開計圈分析
