5.0 km | 00:27:51 | 05:32/km日期: 2022-12-22 06:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 69%
Pace: 06'15" / 05'43" / 05'27" / 05'13" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.06 km 
Nike rival fly 3(紅） 累積 :
277.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'43" | 00:11'58" |
| 3 | 05'27" | 00:17'25" |
| 4 | 05'13" | 00:22'38" |
| 5 | 05'10" | 00:27'48" |
| 5.0 | 05'03" | 00:27'53" |
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