Jeck Wu 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jeck Wu 新北市
ID 145097

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6.5 km | 00:45:37 | 07:02/km

日期: 2015-11-10 21:06 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 07'38" / 06'04" / 06'32" / 06'29" / 06'19" / 06'56" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'25" (+01'11")

988 / 988

2

06'16"

(13'36")

06'14"

1002 / 1991

3

06'38"

(20'14")

06'33" (+00'19")

1011 / 3002

4

06'24"

(26'38")

06'27" (+00'13")

989 / 3992

5

06'24"

(33'02")

06'21" (+00'07")

1007 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 109.61 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'04"	00:13'42"
3	06'32"	00:20'14"
4	06'29"	00:26'43"
5	06'19"	00:33'02"
6	06'56"	00:39'58"
6.5	11'51"	00:45'37"

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