10.2 km | 01:06:42 | 06:32/km日期: 2022-12-01 07:57 - 平均心率: 110 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'12" / 06'05" / 06'44" / 06'20" / 06'26" / 06'42" / 06'25" / 06'25" / 06'31" / 06'21" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'05" | 00:13'17" |
| 3 | 06'44" | 00:20'01" |
| 4 | 06'20" | 00:26'21" |
| 5 | 06'26" | 00:32'47" |
| 6 | 06'42" | 00:39'29" |
| 7 | 06'25" | 00:45'54" |
| 8 | 06'25" | 00:52'19" |
| 9 | 06'31" | 00:58'50" |
| 10 | 06'21" | 01:05'11" |
| 10.2 | 07'19" | 01:06'42" |
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