10.4 km | 00:53:15 | 05:06/km日期: 2022-12-21 19:31 - 地點: 中正 - 平均心率: 138 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'59" / 05'28" / 05'15" / 05'13" / 05'03" / 05'20" / 04'52" / 05'09" / 04'28" / 04'35" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'12") | 2085 / 2085 |
| 2 | | 05'13" (+00'44") | 2050 / 4136 |
| 3 | | 05'10" (+00'41") | 2084 / 6220 |
| 4 | | 04'56" (+00'27") | 2135 / 8356 |
| 5 | | 04'29" | 2067 / 10423 |
| 6 | | 03'05" | 14 / 10438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
362.10 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1381.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'28" | 00:11'27" |
| 3 | 05'15" | 00:16'42" |
| 4 | 05'13" | 00:21'55" |
| 5 | 05'03" | 00:26'58" |
| 6 | 05'20" | 00:32'18" |
| 7 | 04'52" | 00:37'10" |
| 8 | 05'09" | 00:42'19" |
| 9 | 04'28" | 00:46'47" |
| 10 | 04'35" | 00:51'22" |
| 10.4 | 04'20" | 00:53'16" |
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