5.0 km | 00:39:18 | 07:49/km日期: 2022-12-25 17:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6874 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 58%
Pace: 08'24" / 08'05" / 07'50" / 07'43" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'15") | 1000 / 1000 | 172 / 68 |
| 2 | | 08'04" (+00'56") | 1001 / 2001 | 175 / 70 |
| 3 | | 07'52" (+00'44") | 1001 / 3003 | 175 / 72 |
| 4 | | 07'42" (+00'34") | 1002 / 4005 | 175 / 74 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5005 | 175 / 79 |
| 6 | | 06'44" | 9 / 5015 | 150 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
16.36 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'05" | 00:16'29" |
| 3 | 07'50" | 00:24'19" |
| 4 | 07'43" | 00:32'02" |
| 5 | 07'08" | 00:39'10" |
| 5.0 | 08'32" | 00:39'18" |
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