ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

6.1 km | 00:36:05 | 05:54/km

日期: 2015-11-10 20:48 - 總爬升: 112 m - 地點: 『18^3』夜跑 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'53" / 06'14" / 05'36" / 06'22" / 05'27" / 05'00" / 05'08" /

11月累積里程 : 218.66 km

UA SpeedForm™ Fortis 累積 : 800.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Anne, 宋國華和其他 11 人說推

·

泰迪大小姐又~下午好...

2015-11-11 12:49 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 大小姐：妳好妳好

2015-11-12 12:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'14"	00:13'07"
3	05'36"	00:18'43"
4	06'22"	00:25'05"
5	05'27"	00:30'32"
6	05'00"	00:35'32"
6.1	05'07"	00:36'05"

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