5.2 km | 01:14:32 | 14:12/km日期: 2022-12-21 20:31 - 平均心率: 101 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 14'58" / 13'42" / 14'15" / 14'04" / 14'06" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'06" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 13'42" | 00:28'40" |
| 3 | 14'15" | 00:42'55" |
| 4 | 14'04" | 00:56'59" |
| 5 | 14'06" | 01:11'05" |
| 5.2 | 13'27" | 01:14'22" |
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