7.1 km | 00:49:06 | 06:57/km日期: 2022-12-22 20:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 37%
Pace: 07'51" / 07'18" / 07'01" / 06'40" / 06'34" / 06'26" / 06'47" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'29") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.22 km 
ASICS 橘色 累積 :
693.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'18" | 00:15'09" |
| 3 | 07'01" | 00:22'10" |
| 4 | 06'40" | 00:28'50" |
| 5 | 06'34" | 00:35'24" |
| 6 | 06'26" | 00:41'50" |
| 7 | 06'47" | 00:48'37" |
| 7.1 | 07'47" | 00:49'05" |
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