5.1 km | 00:28:33 | 05:33/km日期: 2022-12-21 17:07 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5242 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'34" / 05'28" / 05'35" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'08") | 1001 / 1001 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1001 / 2002 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1001 / 3004 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4005 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5005 | 187 / 95 |
| 6 | | 05'34" (+00'04") | 122 / 5128 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
97.28 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'34" | 00:16'41" |
| 4 | 05'28" | 00:22'09" |
| 5 | 05'35" | 00:27'44" |
| 5.1 | 06'20" | 00:28'33" |
Birdy Peng 說推
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