Eric Chen 2022/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chen 桃園
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6.4 km | 00:39:59 | 06:16/km

日期: 2022-12-21 16:42 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'13" / 07'11" / 06'19" / 06'12" / 06'03" / 05'21" / 06'40" /

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基本訓練
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虎頭山打靶完封，打不好就跑回辦公室

12月累積里程 : 113.26 km

ASICS gel-venture 6 累積 : 540.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

劉宗學和林教官說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	07'11"	00:13'24"
3	06'19"	00:19'43"
4	06'12"	00:25'55"
5	06'03"	00:31'58"
6	05'21"	00:37'19"
6.4	06'42"	00:39'47"

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