6.6 km | 00:35:22 | 05:19/km日期: 2022-12-19 17:18 - 平均心率: 173 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 05'02" / 05'11" / 05'16" / 05'28" / 05'18" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'33") | 639 / 6639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'02" | 00:11'34" |
| 3 | 05'11" | 00:16'45" |
| 4 | 05'16" | 00:22'01" |
| 5 | 05'28" | 00:27'29" |
| 6 | 05'18" | 00:32'47" |
| 6.6 | 05'34" | 00:36'21" |
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