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jimwu
新北市
ID 204428
48 位追隨者
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jimwu
19.7 km
|
01:23:56
|
14.1 km/h
日期:
2015-11-09 11:58
-
總爬升:
111 m
-
地點:
新莊-土城
-
卡路里:
489 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'05"
(02'05")
13.95 (-14.62)
483 / 483
2
01'25"
(03'30")
21.56 (-7.01)
506 / 989
3
01'14"
(04'44")
24.49 (-4.08)
501 / 1491
4
01'12"
(05'56")
25.00 (-3.57)
498 / 1989
5
01'07"
(07'03")
27.48 (-1.09)
511 / 2500
展開計圈分析
6
01'10"
(08'13")
25.53 (-3.04)
493 / 2993
7
01'04"
(09'17")
28.57
506 / 3500
8
01'04"
(10'21")
28.35 (-0.22)
502 / 4003
9
01'06"
(11'27")
27.91 (-0.66)
508 / 4511
10
01'12"
(12'39")
25.90 (-2.67)
517 / 5029
11
02'15"
(14'54")
13.00 (-15.58)
486 / 5515
12
02'59"
(17'53")
9.97 (-18.60)
495 / 6010
13
01'29"
(19'22")
20.69 (-7.88)
509 / 6519
14
02'31"
(21'53")
12.08 (-16.49)
505 / 7025
15
02'23"
(24'16")
12.54 (-16.03)
496 / 7522
16
02'11"
(26'27")
13.69 (-14.88)
496 / 8019
17
02'54"
(29'21")
10.62 (-17.95)
512 / 8531
18
02'03"
(31'24")
14.40 (-14.17)
490 / 9022
19
02'34"
(33'58")
11.88 (-16.69)
507 / 9529
20
04'43"
(38'41")
6.39 (-22.18)
502 / 10032
21
01'40"
(40'21")
17.82 (-10.75)
494 / 10526
22
02'52"
(43'13")
10.71 (-17.86)
511 / 11038
23
02'39"
(45'52")
11.25 (-17.32)
495 / 11533
24
01'58"
(47'50")
15.52 (-13.05)
507 / 12041
25
01'27"
(49'17")
20.81 (-7.76)
500 / 12542
26
04'15"
(53'32")
7.03 (-21.54)
497 / 13039
27
03'18"
(56'50")
8.98 (-19.59)
492 / 13532
28
02'56"
(59'46")
10.40 (-18.17)
507 / 14039
29
02'39"
(01:02'25")
11.46 (-17.11)
505 / 14545
30
03'15"
(01:05'40")
9.35 (-19.22)
505 / 15051
31
02'08"
(01:07'48")
14.06 (-14.51)
499 / 15551
32
04'03"
(01:11'51")
7.45 (-21.12)
502 / 16053
33
01'21"
(01:13'12")
21.82 (-6.75)
488 / 16542
34
01'36"
(01:14'48")
19.05 (-9.52)
507 / 17050
35
01'22"
(01:16'10")
22.36 (-6.21)
508 / 17559
36
01'52"
(01:18'02")
16.22 (-12.36)
503 / 18062
37
01'32"
(01:19'34")
19.57 (-9.01)
498 / 18560
38
01'56"
(01:21'30")
15.72 (-12.85)
505 / 19066
39
01'30"
(01:23'00")
19.57 (-9.01)
487 / 19553
40
00'56"
(01:23'56")
11.96 (-16.61)
185 / 19738
Ubike迷航 2。
11月累積里程 :
230.92 km
Android - Sony C6502 上傳
| 8 years ago
登順
,
李成國
和其他
8
人說推
·
留言
李成國
下午好,運動愉快!
2015-11-10 15:31 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.0
-3.2 %
2
24.5
2.6 %
3
26.5
-1.1 %
4
28.6
2.2 %
5
27.1
-0.6 %
6
11.3
3.2 %
7
15.2
-1.7 %
8
13.1
8.0 %
9
12.1
7.7 %
10
8.3
-6.2 %
11
13.4
-4.4 %
12
12.9
7.6 %
13
11.3
-3.8 %
14
9.1
7.5 %
15
10.3
5.2 %
16
9.6
-3.2 %
17
20.7
1.4 %
18
18.8
-1.5 %
19
18.0
2.0 %
19.7
16.0
-2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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