8.2 km | 01:06:53 | 08:07/km日期: 2022-12-21 06:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 07'55" / 07'51" / 07'48" / 07'41" / 10'26" / 07'56" / 07'50" / 07'43" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'51" | 00:15'46" |
| 3 | 07'48" | 00:23'34" |
| 4 | 07'41" | 00:31'15" |
| 5 | 10'26" | 00:41'41" |
| 6 | 07'56" | 00:49'37" |
| 7 | 07'50" | 00:57'27" |
| 8 | 07'43" | 01:05'10" |
| 8.2 | 07'25" | 01:06'54" |
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