陳チンさん 2022/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

11.6 km | 01:13:27 | 06:20/km

日期: 2022-12-19 17:53 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 05'52" / 05'38" / 06'13" / 05'56" / 06'59" / 06'16" / 06'13" / 06'33" / 06'31" / 06'18" / 07'12" / 06'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 243.36 km

ASICS gle-nimbus 23 累積 : 797.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

簡國和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'38"	00:11'30"
3	06'13"	00:17'43"
4	05'56"	00:23'39"
5	06'59"	00:30'38"
6	06'16"	00:36'54"
7	06'13"	00:43'07"
8	06'33"	00:49'40"
9	06'31"	00:56'11"
10	06'18"	01:02'29"
11	07'12"	01:09'41"
11.6	06'00"	01:13'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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