6.2 km | 00:36:18 | 05:53/km日期: 2015-11-09 20:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 6294 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'49" / 05'42" / 05'51" / 05'33" / 05'37" / 05'32" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 1002 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1004 / 2007 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1002 / 3010 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1010 / 4020 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1006 / 5027 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'30" | 1005 / 6033 | 180 / 100 |
| 7 | | 12'53" (+07'23") | 169 / 6202 | 17 / 445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'42" | 00:11'31" |
| 3 | 05'51" | 00:17'22" |
| 4 | 05'33" | 00:22'55" |
| 5 | 05'37" | 00:28'32" |
| 6 | 05'32" | 00:34'04" |
| 6.2 | 13'11" | 00:36'18" |
留言 
展開計圈分析
