5.9 km | 01:13:40 | 12:28/km日期: 2022-12-19 17:11 - 平均心率: 87 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 12'15" / 11'58" / 11'43" / 12'20" / 12'10" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'20" (+02'37") | 909 / 5909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'58" | 00:24'13" |
| 3 | 11'43" | 00:35'56" |
| 4 | 12'20" | 00:48'16" |
| 5 | 12'10" | 01:00'26" |
| 5.9 | 14'20" | 01:13'29" |
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