2.0 km | 00:12:10 | 05:59/km日期: 2022-12-21 19:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'50" / 124'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'04" (+04'14") | 29 / 2029 |
4 | | 05:09'25" (+03'35") | 0 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'50" | 00:11'50" |
2.0 | 122'53" | 00:15'27" |