4.1 km | 00:27:00 | 06:37/km日期: 2022-12-19 16:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 08'50" / 06'04" / 05'53" / 05'39" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'27") | 76 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'04" | 00:14'54" |
| 3 | 05'53" | 00:20'47" |
| 4 | 05'39" | 00:26'26" |
| 4.1 | 07'22" | 00:27'00" |
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