8.0 km | 00:59:14 | 07:23/km日期: 2022-12-19 05:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 07'45" / 07'10" / 07'25" / 08'53" / 07'25" / 11'25" / 10'35" / 07'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'10" | 00:14'55" |
| 3 | 07'25" | 00:22'20" |
| 4 | 08'53" | 00:31'13" |
| 5 | 07'25" | 00:38'38" |
| 6 | 11'25" | 00:50'03" |
| 7 | 10'35" | 01:00'38" |
| 8 | 07'41" | 01:08'19" |
| 8.0 | 05'30" | 01:08'22" |
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