8.0 km | 00:46:19 | 05:46/km日期: 2022-12-20 19:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 06'36" / 05'41" / 05'42" / 05'41" / 05'40" / 05'20" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.72 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'36" | 00:13'11" |
| 3 | 05'41" | 00:18'52" |
| 4 | 05'42" | 00:24'34" |
| 5 | 05'41" | 00:30'15" |
| 6 | 05'40" | 00:35'55" |
| 7 | 05'20" | 00:41'15" |
| 8 | 05'02" | 00:46'17" |
| 8.0 | 03'35" | 00:46'19" |
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