3.7 km | 00:27:00 | 07:14/km日期: 2022-12-17 08:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 06'19" / 07'24" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'38") | 726 / 3726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'19" | 00:13'05" |
| 3 | 07'24" | 00:20'29" |
| 3.7 | 08'18" | 00:26'31" |
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