7.0 km | 00:44:53 | 06:24/km日期: 2015-11-11 06:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'49" / 06'44" / 06'24" / 06'51" / 05'48" / 06'10" / 06'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'12") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.49 km 
asics kayano 累積 :
1193.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'44" | 00:13'33" |
| 3 | 06'24" | 00:19'57" |
| 4 | 06'51" | 00:26'48" |
| 5 | 05'48" | 00:32'36" |
| 6 | 06'10" | 00:38'46" |
| 7 | 06'05" | 00:44'51" |
| 7.0 | 09'22" | 00:44'54" |
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