文宸 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

文宸新北市
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2.0 km | 00:14:20 | 07:07/km

日期: 2015-11-08 10:48 - 地點: 成蘆橋==>回家 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'45" / 06'34" / 01'30" /

等慶哥安全回來後~~~回家~~~耶~~跑完34公里了~~好棒棒~~~^_^

11月累積里程 : 179.14 km

ASICS 亞瑟士白色虎走型號累積 : 1118.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

俊偉, tina-chuang 和其他 29 人說推

·

jessica 大哥晚安，大哥，真的就像你說的，全部都忘記會更好跑~^^
我是忘的差不多沒錯~嘻嘻~

2015-11-08 19:20 ·

1 個人推

文宸跑步阿~~就是越輕鬆越沒負擔越好~~~記太多就違背跑步的初衷了~~~><

2015-11-10 18:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'34"	00:14'19"
2.0	01'23"	00:14'20"

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