6.1 km | 00:32:57 | 05:26/km日期: 2022-12-15 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'22" / 05'24" / 05'37" / 05'28" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 23'28" (+19'34") | 74 / 874 |
| 3 | | 03'54" | 800 / 1674 |
| 4 | | 32'23" (+28'29") | 54 / 1728 |
| 5 | | 04'01" (+00'07") | 800 / 2528 |
| 6 | | 22'52" (+18'58") | 76 / 2605 |
| 7 | | 03'56" (+00'02") | 800 / 3405 |
| 8 | | 19'54" (+16'00") | 87 / 3492 |
| 9 | | 04'02" (+00'08") | 800 / 4292 |
| 10 | | 29'29" (+25'35") | 59 / 4352 |
| 11 | | 03'59" (+00'05") | 800 / 5152 |
| 12 | | 20'52" (+16'58") | 83 / 5236 |
| 13 | | 04'01" (+00'07") | 800 / 6036 |
| 14 | | 04'29" (+00'35") | 24 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 05'22" | 00:16'18" |
| 4 | 05'24" | 00:21'42" |
| 5 | 05'37" | 00:27'19" |
| 6 | 05'28" | 00:32'47" |
| 6.1 | 03'00" | 00:32'58" |
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