7.0 km | 00:41:39 | 05:58/km日期: 2022-12-16 06:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'03" / 07'12" / 05'44" / 05'00" / 05'17" / 05'25" / 06'51" / 00'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
309.08 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#4 累積 :
1498.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'12" | 00:13'15" |
| 3 | 05'44" | 00:18'59" |
| 4 | 05'00" | 00:23'59" |
| 5 | 05'17" | 00:29'16" |
| 6 | 05'25" | 00:34'41" |
| 7 | 06'51" | 00:41'32" |
| 7.0 | -3'-31" | 00:41'39" |
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