4.9 km | 00:54:31 | 11:05/km日期: 2022-12-14 17:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 08'35" / 09'34" / 08'40" / 09'28" / 19'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'51" (+11'16") | 918 / 4918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'34" | 00:18'09" |
| 3 | 08'40" | 00:26'49" |
| 4 | 09'28" | 00:36'17" |
| 4.9 | 19'51" | 00:54'32" |
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