5.1 km | 00:32:27 | 06:24/km日期: 2022-12-19 17:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 06'37" / 06'25" / 06'25" / 06'15" / 06'07" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'36") | 1002 / 1002 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 2002 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 3003 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1001 / 4005 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5005 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'05") | 56 / 5062 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.12 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'25" | 00:13'02" |
| 3 | 06'25" | 00:19'27" |
| 4 | 06'15" | 00:25'42" |
| 5 | 06'07" | 00:31'49" |
| 5.1 | 10'08" | 00:32'27" |
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