5.0 km | 00:29:26 | 05:51/km日期: 2022-12-17 07:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'31" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 06'19" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'00") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
307.73 km 
Mizuno Wave revolt藍 累積 :
142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'43" | 00:11'14" |
| 3 | 05'50" | 00:17'04" |
| 4 | 05'52" | 00:22'56" |
| 5 | 06'19" | 00:29'15" |
| 5.0 | 06'59" | 00:29'26" |
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