3.3 km | 00:40:12 | 12:15/km日期: 2022-12-15 20:43 - 平均心率: 87 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 12'26" / 12'10" / 12'16" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" | 278 / 3278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 12'10" | 00:24'36" |
| 3 | 12'16" | 00:36'52" |
| 3.3 | 12'00" | 00:40'13" |
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