3.6 km | 00:52:09 | 14:35/km日期: 2022-12-15 19:05 - 平均心率: 85 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 14'08" / 15'16" / 14'42" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" | 571 / 3571 |
| 5 | | 08'56" | 5 / 3576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 15'16" | 00:29'24" |
| 3 | 14'42" | 00:44'06" |
| 3.6 | 13'59" | 00:52'10" |
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