10.3 km | 01:32:02 | 08:56/km日期: 2022-12-18 06:41 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'39" / 08'06" / 09'09" / 13'22" / 08'36" / 08'16" / 12'13" / 07'36" / 07'38" / 07'26" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 10269 / 10269 |
| 2 | | 05'47" | 14 / 10284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'06" | 00:15'45" |
| 3 | 09'09" | 00:24'54" |
| 4 | 13'22" | 00:38'16" |
| 5 | 08'36" | 00:46'52" |
| 6 | 08'16" | 00:55'08" |
| 7 | 12'13" | 01:07'21" |
| 8 | 07'36" | 01:14'57" |
| 9 | 07'38" | 01:22'35" |
| 10 | 07'26" | 01:30'01" |
| 10.3 | 07'08" | 01:32'03" |
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