馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    鮮師 🇹🇼 台中
    ID 495796
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鮮師 🇹🇼 
    5.0 km | 00:22:00 | 04:24/km
    MIZUNO 城市菁英跑者5000M挑戰賽-臺中場
    官方成績
    日期2022-12-14
    成績00:22:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:24/km
    日期: 2022-12-14 19:00 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'58"  (01'58")
    		03'56"499 / 499
    2
    01'59"  (03'57")
    		03'59" (+00'03")496 / 996
    3
    02'04"  (06'01")
    		04'06" (+00'10")503 / 1499
    4
    02'00"  (08'01")
    		04'05" (+00'09")489 / 1989
    5
    02'09"  (10'10")
    		04'11" (+00'15")511 / 2501
    展開計圈分析
    6
    02'08"  (12'18")
    		04'18" (+00'22")494 / 2995
    7
    02'10"  (14'28")
    		04'19" (+00'23")501 / 3497
    8
    02'12"  (16'40")
    		04'25" (+00'29")497 / 3995
    9
    02'24"  (19'04")
    		04'43" (+00'47")507 / 4502
    10
    02'19"  (21'23")
    		04'35" (+00'39")505 / 5007
    台中
    鮮師 🇹🇼
    · 留言
    台中
    鮮師 🇹🇼
    · 留言

    大會準備太多好吃的，還免費😃
    畫下2022完美的結尾😁
    明書老師好猛，三分速，偶像

    賽後評分: 好棒的活動
    給 5 星
    12月累積里程 : 140.88 km Nike Vaporfly 累積 : 382.6 km
    Android - OPPO CPH2251 上傳 | 1 year ago
    於菌頡, 王澤豪🇹🇼 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    王裕政 調整的還不錯👍這怎練😤才能這麼的強大😆
    2022-12-14 20:14 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 裕政 我現在平常都6分速跑健康的，這個測試才拼，右心好痛😁
    2022-12-14 20:16 ·
     2 個人推
    오빠 強勇猛
    2022-12-14 20:24 ·
     1 個人推
    JD 晚安 Jordan 今晚跑兩次嗎？
    2022-12-14 21:37 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 歐巴，你今天才叫猛、400耶
    2022-12-14 21:58 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 JD 晚安，第一次是熱身😁
    2022-12-14 21:58 ·
     1 個人推
    JD 喔喔 照片的你們好帥喔
    2022-12-14 22:06 ·
    鮮師 🇹🇼 JD 照騙啦！🤣
    2022-12-14 22:08 ·
     1 個人推
    star⭐️ 讚喔👏🏻👏🏻
    運動開心🤗
    晚安😴
    2022-12-15 00:02 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 star 你那麼晚還沒有睡阿，運動愉快
    2022-12-15 03:20 ·
     2 個人推
    林一郎 早安 運動 愉快
    2022-12-15 06:17 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 早安，好快的速度，🎉🎉恭喜破PB👍
    2022-12-15 08:55 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 Sherry 謝謝鼓勵，今年最快，可以了，週末臺北馬看你飆速啦！😄
    2022-12-15 09:08 ·
     1 個人推
    蔡信賢 照片中的你們很帥唷👍，最近不會跑很多啦，都會用走的唷。
    2022-12-15 09:45 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 信賢 謝謝啦！你穩穩的調整，一定可以的
    2022-12-15 10:13 ·
     1 個人推
    黃肇璟 又帥又棒的小毅週四午安
    2022-12-15 16:27 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 肇璟兄 午安，謝謝鼓勵
    2022-12-15 17:06 ·
     1 個人推
    黃靖閔 強
    2022-12-15 18:37 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 靖閔 謝謝鼓勵，已經盡力了😅
    2022-12-15 18:39 ·
     2 個人推
    許評証 好快！讚
    2022-12-15 20:03 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 謝謝許大哥的鼓勵😁
    2022-12-15 21:11 ·
     1 個人推
    Jason Tang
    2022-12-17 06:30 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 Jason 大哥 你的圖也太大了吧🤣 謝謝鼓勵
    2022-12-17 07:03 ·
     2 個人推
    Jason Tang 你跑太快了，
    我來不及 修圖 ........😁😂 🤭
    2022-12-17 07:13 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 🤣🤣🤣😁😁🥂
    2022-12-17 07:16 ·
     1 個人推
    Vincent Lai 好快的速度哦！😍😍
    2022-12-18 11:08 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 Vincent 謝謝、48/151...中上😄
    2022-12-18 11:11 ·
     1 個人推
    陳孫文 小毅：恭喜飆速完賽
    2022-12-19 12:10 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 謝謝孫文大哥
    2022-12-22 20:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'01"00:04'01"
    204'04"00:08'05"
    304'17"00:12'22"
    404'23"00:16'45"
    504'38"00:21'23"
    5.103'51"00:21'51"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :