7.1 km | 00:39:33 | 05:34/km日期: 2022-12-15 17:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'41" / 05'34" / 05'34" / 05'24" / 05'22" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'41" | 00:17'14" |
| 4 | 05'34" | 00:22'48" |
| 5 | 05'34" | 00:28'22" |
| 6 | 05'24" | 00:33'46" |
| 7 | 05'22" | 00:39'08" |
| 7.1 | 05'13" | 00:39'35" |
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