4.7 km | 00:26:30 | 05:39/km日期: 2022-12-14 17:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 04'28" / 05'19" / 05'24" / 04'39" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'57") | 473 / 1473 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 2473 |
| 4 | | 06'44" (+02'22") | 445 / 2919 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 3919 |
| 6 | | 05'45" (+01'23") | 521 / 4440 |
| 7 | | 17'16" (+12'54") | 241 / 4681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'19" | 00:09'47" |
| 3 | 05'24" | 00:15'11" |
| 4 | 04'39" | 00:19'50" |
| 4.7 | 09'46" | 00:26'30" |
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