6.3 km | 00:34:37 | 05:28/km日期: 2022-12-15 09:22 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'26" / 05'36" / 05'24" / 05'31" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 313 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 312.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'26" | 00:16'21" |
| 4 | 05'36" | 00:21'57" |
| 5 | 05'24" | 00:27'21" |
| 6 | 05'31" | 00:32'52" |
| 6.3 | 05'37" | 00:34'38" |
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