3.5 km | 00:20:46 | 05:53/km日期: 2022-12-15 12:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'31" / 29'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+02'04") | 348 / 2348 |
| 4 | | 05'27" (+02'02") | 441 / 2789 |
| 5 | | 05'35" (+02'10") | 445 / 3234 |
| 6 | | 03'53" (+00'28") | 81 / 3316 |
| 7 | | 03'25" | 91 / 3407 |
| 8 | | 12'24" (+08'59") | 103 / 3511 |
| 9 | | 11'19" (+07'54") | 14 / 3525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 282.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'31" | 00:17'07" |
| 3.5 | 29'47" | 00:32'46" |
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