8.0 km | 00:42:34 | 05:18/km日期: 2022-12-16 06:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'28" / 05'00" / 05'13" / 04'54" / 05'13" / 05'35" / 05'06" / 06'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'00" | 00:10'28" |
| 3 | 05'13" | 00:15'41" |
| 4 | 04'54" | 00:20'35" |
| 5 | 05'13" | 00:25'48" |
| 6 | 05'35" | 00:31'23" |
| 7 | 05'06" | 00:36'29" |
| 8 | 06'21" | 00:42'50" |
| 8.0 | 04'07" | 00:42'54" |
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