8.0 km | 00:58:42 | 07:19/km日期: 2022-12-14 19:16 - 平均心率: 98 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'04" / 06'09" / 06'05" / 06'59" / 06'57" / 07'48" / 08'44" / 09'25" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'09" | 00:13'13" |
| 3 | 06'05" | 00:19'18" |
| 4 | 06'59" | 00:26'17" |
| 5 | 06'57" | 00:33'14" |
| 6 | 07'48" | 00:41'02" |
| 7 | 08'44" | 00:49'46" |
| 8 | 09'25" | 00:59'11" |
| 8.0 | 04'25" | 00:59'17" |
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