5.1 km | 00:35:24 | 06:54/km日期: 2022-12-15 17:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 09'21" / 06'33" / 06'26" / 06'33" / 06'32" / 18'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'03" (+11'37") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 06'33" | 00:15'54" |
| 3 | 06'26" | 00:22'20" |
| 4 | 06'33" | 00:28'53" |
| 5 | 06'32" | 00:35'25" |
| 5.1 | 17'58" | 00:37'42" |
留言 
