4.2 km | 00:48:39 | 11:36/km日期: 2022-12-14 06:57 - 平均心率: 81 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 15'18" / 591'03" / 43'57" / 05'21" / 27'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'52" (+10'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+08'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+07'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 193 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 591'03" | 10:06'21" |
| 3 | 43'57" | 10:50'18" |
| 4 | 05'21" | 10:55'39" |
| 4.2 | 26'56" | 11:00'52" |
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