5.0 km | 00:32:42 | 06:30/km日期: 2022-12-14 20:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'40" / 06'21" / 06'45" / 06'38" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'21" | 00:13'01" |
| 3 | 06'45" | 00:19'46" |
| 4 | 06'38" | 00:26'24" |
| 5 | 06'09" | 00:32'33" |
| 5.0 | 05'28" | 00:32'42" |
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