4.7 km | 00:45:09 | 09:32/km日期: 2022-12-20 11:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 09'37" / 12'44" / 08'45" / 07'20" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'38") | 733 / 4733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 12'44" | 00:22'21" |
| 3 | 08'45" | 00:31'06" |
| 4 | 07'20" | 00:38'26" |
| 4.7 | 08'57" | 00:45'00" |
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