7.0 km | 00:43:36 | 06:12/km日期: 2022-12-16 07:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'44" / 06'29" / 08'37" / 06'23" / 06'01" / 05'49" / 05'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.06 km 
Vibram V-Run 累積 :
1315.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 08'37" | 00:21'50" |
| 4 | 06'23" | 00:28'13" |
| 5 | 06'01" | 00:34'14" |
| 6 | 05'49" | 00:40'03" |
| 7 | 05'43" | 00:45'46" |
| 7.0 | 05'17" | 00:45'51" |
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