5.2 km | 00:34:02 | 06:32/km日期: 2022-12-14 07:47 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'52" / 06'47" / 06'48" / 06'23" / 06'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.26 km 
ASICS FF Blast 累積 :
423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 06'48" | 00:20'27" |
| 4 | 06'23" | 00:26'50" |
| 5 | 06'02" | 00:32'52" |
| 5.2 | 05'48" | 00:34'02" |
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