4.2 km | 01:00:01 | 14:14/km日期: 2022-12-13 22:13 - 平均心率: 97 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 12'47" / 20'23" / 12'05" / 12'03" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'22" (+08'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 20'23" | 00:33'10" |
| 3 | 12'05" | 00:45'15" |
| 4 | 12'03" | 00:57'18" |
| 4.2 | 11'54" | 00:59'51" |
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