輝光蔡 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

輝光蔡新北市
ID 466007

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4.3 km | 00:26:11 | 06:01/km

日期: 2022-12-15 20:07 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'29" / 06'07" / 05'56" / 05'37" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26" (+00'50")

990 / 990

2

06'07"

(12'30")

06'04" (+00'28")

1007 / 1997

3

06'02"

(18'32")

05'58" (+00'22")

1009 / 3007

4

05'33"

(24'05")

05'36"

988 / 3995

5

01'57"

(26'02")

05'43" (+00'07")

340 / 4336

12月累積里程 : 108.11 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

🐌Tia 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'07"	00:12'36"
3	05'56"	00:18'32"
4	05'37"	00:24'09"
4.3	05'35"	00:26'02"

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